ТЫ ХОЧЕШЬ «ОБНОВИТЬСЯ» В НОВОМ ГОДУ?

Существует очень мощная практика для мышления, которая поможет тебе лучше владеть собой и ситуацией в этом году.

Любой человек в процессе жизни осознанно или неосознанно создаёт для себя определённый образ, определённую личность. Этот образ отличается от того, какой является его природа, его реальность.

Это — набор мыслей, в которые ты веришь в отношении себя так же, как будто бы наблюдаешь реальность.

Очень немногие люди создают образ самих себя осознанно. Чаще этот образ создаётся под влиянием бытовых оценок, непрофессиональных мнений со стороны и случайных внешних обстоятельств.

Но именно этот образ является ключевым выбором, который мы можем и должны ответственнее делать!

Следствием этого выбора или его отсутствия далее уже являются все наши действия. Это — главный рычаг управления действиями.

Так почему же не создать этот образ осознанно — таким, каким ты хочешь его видеть и какой максимально соответствует твоим задачам на этот год?

Речь не идёт о притворстве. Вместо неосознанных действий ты просто начинаешь совершать осознанные. Это максимизирует твою эффективность.

От твоего опыта размышлений и насмотреннности в том, какие именно качества больше соответствует каким задачам, зависит изящность образа и точность его попадания в главную цель — привести себя в соответствие своим задачам.

Это возможно.

Но, как и любой процесс мышления, требует выделенного времени, внимания и усилий. Конечно, его легче делать с тренером или в группе, чтобы удержать внимание нужное количество времени и получить более точные инсайты.

Если ты готов(а) делать самостоятельно, ниже я описала основные моменты.

Если нужна поддержка, обрати внимание на январский курс «7 шагов к ПРЕДЕЛЬНОЙ ЯСНОСТИ в твоей жизни» и групповой коучинг «ВРЕМЯ ПОДУМАТЬ» 21.01.21

Итак, сама практика. Выдели на интенсивные размышления 2–3 часа и ещё пару дней на «шлифовку» образа!

Сейчас то время, когда меньше всего причин отвлекаться. Подумай, что должно стать основой всего, что будет далее исходить от тебя в направлении желаемых результатов.

Выбери такое время, чтобы тебя ничто не отвлекало. Сядь удобно, облокотившись спиной о какую-либо опору и расслабься.

Закрой глаза и вспомни человека, который эффективнее тебя в аналогичной задаче. Заметь, что именно ему помогает в этом, как он устроен?

Представь себя как обладателя тех же качеств. Удели внимание всем деталям. Продумай себя как можно более точно.

Ответь на вопрос: «Тот образ, который у тебя получается, является ли он более более точным для твоих задач? Например, смелее для развития в новом направлении или более любящим для близости в отношениях, или более щедрым для твоей полезности другим, или более скромным для дальнейшего роста успешности?».

Ежедневная работа с этим образом делает его более ясным и оживляет его, синхронизируя всю внутреннюю систему с твоими задачами и приводя в движение весь твой потенциал и ресурсы в ключевом направлении!

Твой коуч

Регистрация на интенсив
Комментарии
Поделиться
Вика Петрук

Тренер, ментор, консультант, сертифицированный коуч по международным стандартам (РСС ICF), предприниматель.