РАЗВИТИЕ В НИКУДА
Развитие личности любого человека происходит в течение всей его жизни. Усвоение новых знаний, выработка новых навыков и умений происходит как в результате целенаправленного изучения чего-либо, так и в повседневной жизни.

Какие же ключевые ошибки могут снизить эффективность этого процесса, а иной раз и привезти к ухудшению психологического состояния?

1.Фокус внимания на слабостях, а не на сильных сторонах.
К сожалению, это то, что сидит в наших головах с раннего возраста. Если ребенок в школе преуспевает в точных дисциплинах, но слаб в гуманитарных, ему рекомендуется направить большие усилия именно туда, где текущие результаты хуже. Часто это становится основным алгоритмом развития. В то же время фраза «это тебе легко дается» приобретает обесценивающий оттенок. Я считаю, что расти в новых областях имеет смысл, но не так, чтобы терять из виду то, что делает нас уникальными - наши способности. Надо непременно развиваться в том, к чему мы предрасположены, ведь способности - это ключевой ресурс для достижения счастья и успеха.

2.Излишний акцент на планировании, концентрация на времени вместо эмоций.
Часто кажется, что лучший способ борьбы с ленью и неорганизованностью - планирование и тайм-менеджмент. Да, это непросто - преодолеть желание саботировать слово «надо», страх перед чем-то слишком важным и сопротивление перед неинтересными и порой вызывающими отвращение задачами. Но иногда имеет смысл проникнуть внутрь и переосмыслить, почему мы с удовольствием делаем одно и постоянно откладываем другое. Большинство людей оправдывает отсутствие в жизни важных для них активностей и результатов отсутствием времени. Но по факту нами управляют эмоции. Эмоции дают очень качественную оценку события. И если какое-то событие (поход в спортзал) связано с негативными эмоциями или физической болью, на него никогда не хватит времени. При этом все большее количество людей тратит огромное количество времени на социальные сети и другие легкие способы получив дозу серотонина - «гормона признания». Чем нас так пугают эти «большие камни» и «ключевые задачи»? Почему мы постоянно откладываем встречу с ними на завтра? Ответ на этот вопрос может дать нам новый ключ к нашим истинным желаниям и тому, что способно сделать нас действительно счастливыми.

3.Сосредоточенность на краткосрочном результате вместо учета долгосрочного влияния.
В краткосрочной перспективе мы согласны получать зарплату за нелюбимую работу, не конфликтовать с близкими, меняя свою страсть на стабильность и комфорт, а свои желания на условный мир. Но долгосрочно таким образом мы приучаем себя к терпению боли и унижения, сдерживанию своих желаний и предательству самих себя. Развивайте долгосрочное видение, принимайте решение исходя, из того, к чему приведет его практика в долгосрочной перспективе. К чему именно вы себя приучайте? Какое решение сегодня повысит ваше самоуважение, самооценку и усилит веру в свои способности завтра?

Если мы хотим реализовать свой потенциал, имеет смысл:
  • ориентироваться на свои сильные, а не слабые стороны,
  • систематически отвечать себе на вопрос «для чего?» перед тем, как планировать,
  • ориентироваться на долгосрочный результат,
  • исследовать свои эмоции как источник информации, осознанно заглядывать вглубь себя и анализировать увиденное.
© Виктория Петрук. 2017