Как и обещала в прошлом посте, пишу вам решения, следуя которым вы сможете меньше себя обманывать и качественнее балансировать.
Какие решения точно помогают: 1. Держать в голове желаемую перспективу развития всех сфер жизни и знать, какие именно ключевые. Например, сфера эмоций, на мой взгляд, никогда не должна уходить из поля зрения.
2. Выявлять ключевые показатели для основных сфер своей жизни и четко знать, какой именно баланс вы ищете. Что значит жизненный баланс именно для меня, и где он мне нужен? Дополнительные настройки, на которые стоит обратить внимание:
Ради чего самого главного вам вообще нужно тратить дополнительное внимание на эту сферу жизни или на это изменение?
Каким человеком вы хотите себя реализовать? Какие качества характера хотите проявить через это изменение?
Какие конкретно действия гарантируют успех?
Какой ритм действий и минимальный объем времени позволят своевременно привносить улучшения?
Какие 3-5 человек могут помочь вам изучить лучшие подходы для успеха в этой сфере?
Какие действия/мысли отдаляют от результата? Чему стоит сказать «нет», точно зная сколько часов стоит вам каждое «да!»?
3. Проводить анализ жизненных сфер стоит еженедельно, а еще лучше начинать день с того, чтобы увидеть общую картину перед тем, как спланировать день или принять важное решение. В постоянной сверке и своевременном привнесении изменений и есть суть баланса. Баланс - это не статическая величина, это постоянный поиск в сторону большего удовольствия и яркого проживания жизни.
Вспомните катание на сёрфе, спуск на лыжах, езду на велосипеде, даже просто опыт ходьбы или танцев. Здесь каким-то одним выбором, например, сместить давление влево, вправо, вперед или назад, баланс не удержать. Балансирование - это постоянный процесс поиска оптимального варианта только на данный момент времени, в котором можно двигаться от стадии постоянных падений, до комфортного управления и далее мастерского управления и драйва. Всегда есть следующий уровень управления своей жизнью. И палитра эмоций от качества вашего управления будет иметь огромный спектр переживаний от страха (при неумелом управлении) и до эйфории (если вы на мастерском уровне).